Turnen

Bewegung für alle Altersgruppen – vom Kinderturnen bis zum Fitnessangebot für Erwachsene.

Kinderturnen

Eltern-Kind-Turnen

Unsere Kinder brauchen körperliche Bewegung wie das tägliche Brot oder den täglichen Schlaf. Kinderturnen entspricht dem natürlichen Bewegungsbedürfnis, gibt Anregungen für sinnvolle Freizeitgestaltungen, motiviert zu lebenslanger sportlicher Aktivität, ermöglicht umfassende Bewegungserfahrung, hilft Ängstlichkeit und Unsicherheit zu überwinden und ist umfassende Bewegungs- und Gesundheitserziehung.

Eltern-Kind

Kinder 2 – 4 Jahre in Begleitung eines Elternteils

Übungsleiterinnen:

Sarah Kompe

Kinderturnen

Sauseschritt

Alle Kinder, die Interesse haben bei uns mitzumachen, sind herzlich willkommen. Einfach zur Übungsstunde in der Turnhalle vorbeischauen und reinschnuppern. Wir freuen uns!

Sauseschritt

Kindergartenkinder ab 4 Jahre

Übungsleiterinnen:

Sarah Kompe, Julia Rettenmeier, Tanja Bürk, Janina Dann

Kinderturnen

Purzelflöhe

Alle Kinder, die Interesse haben bei uns mitzumachen, sind herzlich willkommen. Einfach zur Übungsstunde in der Turnhalle vorbeischauen und reinschnuppern. Wir freuen uns!

Purzelflöhe

1. – 3. Klasse

Übungsleiterinnen:

Heike Dambacher, Eva Mickert, Emma Glöcker, Lotta Dambacher

Kinderturnen

Popcorn

Wir turnen in der Turnhalle verschiedene Elemente an Boden, Balken, Sprung und Reck, während das Spielen und der Spaß nie fehlen darf. Auch an der Winterfeier der Sportfreunde sind wir mit einem Auftritt dabei. Außerdem nehmen wie am Hallenmannschaftswettbewerb des Turnkreises SHA Teil. Wer Interesse hat, kann sich gerne bei uns melden.

Popcorn

4. – 5. Klasse

Übungsleiterinnen:

Pauline Schneider, Pauline Hofmann, Luise Hofmann, Florentine Schneider

Kinderturnen

Lollipops

Wir erarbeiten und trainieren gemeinsam verschiedene Elemente an den Geräten Sprung, Reck, Schwebebalken, Boden, Barren und Airtrack-Matte. Außerdem sollen Spiel und Spaß an der Bewegung nicht zu kurz kommen. Wer möchte darf mit uns am Hallenmannschaftswettbewerb oder Kreiskinderturnfest des Turnkreises Schwäbisch Hall teilnehmen oder mit uns ein Wochenende beim Landeskinderturnfest des Schwäbischen Turnerbundes verbringen. Ein besonderes Highlight des Turnjahres ist der Auftritt bei der Winterfeier.

Lollipops

6. – 8. Klasse

Übungsleiterinnen:

Tanja Schneider, Nancy Lattermann, Emma Klaus

Kinderturnen

Zeller Turnados

Spaß an der Bewegung durch Turnen, Tanz und Beweglichkeit stehen im Vordergrund. Wir erarbeiten und trainieren gemeinsam verschiedene Elemente an den Geräten Sprung, Reck, Schwebebalken, Boden und Airtrack-Matte. Wer möchte darf mit uns als Teilnehmer zum Landesturnfest des STB oder als Helfer mit zum Landeskinderturnfest. Ein besonderes Highlight des Turnjahres ist der Auftritt bei der Winterfeier der Sportfreunde.

Zeller Turnados

9. – 12. Klasse

Übungsleiterinnen:

Tanja Schneider, Nancy Lattermann, Emma Klaus

Unsere Übungszeiten in der Rudolf-Mühleck-Halle

Du möchtest etwas für Deine Gesundheit tun, Deine Fitness verbessern und dabei neue Leute kennenlernen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Unsere Turngruppen für Erwachsene bietet ein abwechslungsreiches Programm, um Körper und Geist in Schwung zu halten.

Warum Turnen im Erwachsenenalter?

Turnen ist mehr als nur Bewegung. Es ist eine ganzheitliche Methode, um die eigene Lebensqualität zu steigern:

Körperliche Fitness:

Wir stärken Deine Muskulatur, verbessern Deine Ausdauer und trainieren Deine Beweglichkeit, um fit für den Alltag zu bleiben.

Gesundheit:

Regelmäßige Bewegung kann Rückenschmerzen vorbeugen, die Haltung verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken.

Gemeinschaft:

Bei uns steht der Spaß im Vordergrund. Gemeinsame Übungen und das Miteinander in der Gruppe sorgen für Motivation und gute Laune.

Unsere Gruppen:

Von gymnastischen Übungen über Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu Dehnübungen – unser Programm ist so vielfältig wie unsere Teilnehmer. Unsere qualifizierten Trainerinnen achten auf die richtige Ausführung und passen die Übungen an die individuellen Bedürfnisse an. Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann laden wir Dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein. Nimm gerne Kontakt zu uns auf, um weitere Informationen zu erhalten oder Dich anzumelden. Wir freuen uns darauf, Dich bald in einer unserer Gruppe zu begrüßen und gemeinsam zu trainieren!

FRAUEN IN BEWEGUNG

Sanfter und leichter Sport, Gemeinschaftserlebnis und Geselligkeit

Termin: Dienstag 18.45 – 19.45 Uhr

Ort: Rudolf-Mühleck-Halle Bühlerzell

Übungsleiterin:

Gudrun Fischer

RUNDUM FIT

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Mal fließend,funktionell und mobilisierend. Mit und ohne Geräte zur Verbesserung der Körperhaltung, Stabilität und Kraft sowie Beweglichkeit.

Termin: Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr

Ort: Dorfgemeinschaftshaus Geifertshofen

Übungsleiterinnen:

Michaela Kohler/ Sonja Riedling

SPORTFREUNDE MÄDELS

Easy, inspirierend und schweißtreibend: Diese Stunde ist ein perfekter Mix aus effektiven, zielgerichteten Workout, Cardiotraining, Mobilität und natürlich jeder Menge Spass.

Termin: Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr

Ort: Rudolf-Mühleck-Halle Bühlerzell

Übungsleiterin:

Diana Saile

Unsere Kurse:

KURS FIT MIX

Einfach & Effektiv: Funktionelles & abwechlungsreiches Ganzkörpertraining

Termin: Montag 18.30 – 19.30 – genaue Kurstermine bitte bei Diana Saile anfragen Kursgebühr: Mitglieder 4 € pro Termin / Nichtmitglieder 7 € pro Termin

Übungsleiterin:

Diana Saile

KURS MÄNNER FIT

Verbessere deine sportliche Leistung, steigere deine Herzleistungsfähigkeit, Muskelkraft & Koordination

Termin: Montag 18.30 – 19.30 – genaue Kurstermine bitte bei Diana Saile anfragen Kursgebühr: Mitglieder 4 € pro Termin / Nichtmitglieder 7 € pro Termin

Übungsleiterin:

Diana Saile

YOGA-MIX (FÜR JEDEN)

Für mehr Balance, Kraft und Leichtigkeit im Alltag

Termin: Dienstag 18.00 – 18.55 Uhr / 19.00-19.55 Uhr/ 20 .00 – 20.55 Uhr – genaue Terminserie bitte bei Sonja Reiber anfragen
Kursgebühr: Mitglieder 4 € pro Termin / Nichtmitglieder 7 € pro Termin

Turnen

Kinderturnen

Eltern-Kind-Turnen

Eltern-Kind

Übungsleiterinnen:

Sarah Kompe

Kinderturnen

Sauseschritt

Sauseschritt

Übungsleiterinnen:

Sarah Kompe, Julia Rettenmeier, Tanja Bürk, Janina Dann

Kinderturnen

Purzelflöhe

Purzelflöhe

Übungsleiterinnen:

Heike Dambacher, Eva Mickert, Emma Glöcker, Lotta Dambacher

Kinderturnen

Popcorn

Popcorn

Übungsleiterinnen:

Pauline Schneider, Pauline Hofmann, Luise Hofmann, Florentine Schneider

Kinderturnen

Lollipops

Lollipops

Übungsleiterinnen:

Tanja Schneider, Nancy Lattermann, Emma Klaus

Kinderturnen

Zeller Turnados

Zeller Turnados

Übungsleiterinnen:

Tanja Schneider, Nancy Lattermann, Emma Klaus

Unsere Übungszeiten in der Rudolf-Mühleck-Halle

Warum Turnen im Erwachsenenalter?

Körperliche Fitness:

Gesundheit:

Gemeinschaft:

Unsere Gruppen:

FRAUEN IN BEWEGUNG

Sanfter und leichter Sport, Gemeinschaftserlebnis und Geselligkeit

Übungsleiterin:

Gudrun Fischer

RUNDUM FIT

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Mal fließend,funktionell und mobilisierend. Mit und ohne Geräte zur Verbesserung der Körperhaltung, Stabilität und Kraft sowie Beweglichkeit.

Übungsleiterinnen:

Michaela Kohler/ Sonja Riedling

SPORTFREUNDE MÄDELS

Easy, inspirierend und schweißtreibend: Diese Stunde ist ein perfekter Mix aus effektiven, zielgerichteten Workout, Cardiotraining, Mobilität und natürlich jeder Menge Spass.

Übungsleiterin:

Diana Saile

Unsere Kurse:

KURS FIT MIX

Einfach & Effektiv: Funktionelles & abwechlungsreiches Ganzkörpertraining

Übungsleiterin:

Diana Saile

KURS MÄNNER FIT

Verbessere deine sportliche Leistung, steigere deine Herzleistungsfähigkeit, Muskelkraft & Koordination

Übungsleiterin:

Diana Saile

YOGA-MIX (FÜR JEDEN)

Für mehr Balance, Kraft und Leichtigkeit im Alltag

Übungsleiterin:

Sonja Reiber

Mobility & Recovery

Die ideale Ergänzung zum Training - für mehr Beweglichkeit, einen belastbaren Körper, mehr Leistungsfähigkeit und ein geringens Verletzungsrisiko

Übungsleiterin:

Sonja Reiber

Rückfragen rund um die Turnabteilung?

Janine Malich